在大白天也会不断打哈欠，你是否还以“春困秋乏夏打盹”调侃自己？那么打哈欠是瞌睡吗？其实小小的打哈欠，也是学问多多哦。开云体育健康就带大家一起来了解一下吧。

一、打哈欠的“双面性”

打哈欠既是生理性现象，也是病理性表现。

1、生理现象：打哈欠是人的一种生理本能，医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。通过打哈欠不仅可保护脑细胞，也可以通过增加血液中的含氧量，改善脑部缺氧状态、降低脑部温度。

2、病理表现：随着春季气温回升，扩张的表皮毛细血管血量逐渐充盈，使通向大脑的血流量相对减少，大脑缺血缺氧导致哈欠连天。在充足的睡眠情况下，仍哈欠连天，则说明脑血管疾病在“潜伏”！

二、打哈欠的健康隐患

不断打哈欠也是大脑在呼救，脑卒中在预警！当大脑长期处于缺血、缺氧状态时，极可能造成脑血管狭窄，增加脑卒中的患病率。

临床资料显示，70%以上的脑卒中患者，在发病前5~10天会频繁打呵欠。

脑卒中是我国成年人致死和致残的首位原因，是人类健康的“第一杀手”！

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三、8年耕耘，硕果累累

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