在大白天也会不断打哈欠，你是否还以“春困秋乏夏打盹”调侃自己？那么打哈欠是瞌睡吗？其实小小的打哈欠，也是学问多多哦。开云体育健康就带大家一起来了解一下吧。

普通人的一生约有1/3的时间是在睡觉中度过，但每天睡多久也是因人而异的，有的人表示自己每天只睡4个小时就够了，也有人表示每天睡不够。那么，不同人群每天睡多久才够？

2月15日是国际儿童癌症日。孩子是每个家庭的希望，孩子如果患上恶性肿瘤对家庭将是严重打击。儿童出现腹痛、肿块等异常症状，很少有家长会往恶性肿瘤上想，进而造成儿童肿瘤漏诊、误诊。

近年来，青少年心理健康越来越受到社会广泛关注，尤其是青少年抑郁症，需要早发现早干预。那么，青少年抑郁症的征兆有哪些？作为家长如何及早发现青少年抑郁症呢？

强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。

大家都知道多吃绿叶蔬菜有益健康，不过，绿叶菜到底有多好，很多人其实还没有那么清楚。以下这些关于绿叶蔬菜的冷门知识大家就一起来看看吧。

近年来甲状腺疾病患病率正显著增加，目前，我国甲状腺疾病总患病率近20%，约每五人中，就有一人患甲状腺疾病。

为促进儿童青少年营养状况改善，进一步降低生长迟缓率，帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，充分发挥生长潜力，国家卫生健康委办公厅近日印发《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》。

目前全国整体疫情已进入低流行水平，各地疫情保持稳步下降态势。一些人认为，大规模疫情已经过去，没有必要继续佩戴口罩。那么，现在还有必要继续戴口罩吗？

减肥成了现在不少人的口头禅，而且还有不少人推荐戒碳水减肥。但是戒碳水减肥有效吗？